東京都の年収・給料データ【2026年最新】
東京都の平均年収は584万円で、全国平均460万円を124万円上回っています。47都道府県中第1位の年収水準です（出典: 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」令和5年）。
東京都は日本のGDPの約2割を占める国内最大の経済圏です。大企業の本社機能が集中し、金融・サービス業を中心に多様な産業が集積しています。
情報通信、金融・保険、専門サービス業が特に盛んで、IT企業やコンサルティングファームなど高年収の求人が多い傾向にあります。スタートアップの集積地でもあり、新しい職種やポジションが生まれやすい環境です。
東京都の年収データ
584万円
+124万円平均年収（全国平均 460万円）
全国平均との比較
出典: 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」（令和5年） / 国税庁「民間給与実態統計調査」（令和5年分）
東京都の年収の特徴と傾向
東京都は全国平均を124万円上回る高年収エリアです。47都道府県中第1位に位置しています。
年収は勤務先の業種・企業規模・職種・勤続年数によって大きく異なります。東京都での転職やキャリアアップを検討する際は、地域の産業構造や求人市場の特徴も考慮することが重要です。
主要都道府県との年収比較
出典: 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」（令和5年）
年代別 平均年収カーブ
出典: 国税庁「民間給与実態統計調査」（令和5年分）（令和5年分（2023年））
東京都で年収を上げるためのポイント
東京都でキャリアアップし、年収を上げるための主なポイントをまとめました。
地域の産業構造を活かした職種選択
各都道府県には強みとなる産業や企業群があります。地域の主要産業に関連する職種を選ぶことで、地元の求人市場で競争力を高めやすくなります。
リモートワーク可能な高年収求人への応募
フルリモートやハイブリッド勤務を採用する企業が増えています。大都市の企業のリモート求人に応募すれば、居住地を変えずに大都市水準の年収を得られる可能性があります。
大都市の年収水準で地方勤務するメリット
地方支社への転勤や地方拠点の勤務でも本社基準の給与テーブルが適用される企業があります。住居費や生活コストが低い地域では、可処分所得で大きなメリットが生まれます。
資格取得と専門スキルの強化
地域を問わず評価される国家資格や専門スキルを持つことで、勤務地に関わらず年収交渉力が高まります。特に人手不足の専門職では地方でも高年収が期待できます。
東京都の生活コストと実質年収
住居費は全国で最も高く、特に都心部の家賃水準は地方と大きな開きがあります。年収の額面が高くても、住居費や物価を差し引いた可処分所得では地方勤務に劣るケースもあり得ます。
転職で年収を評価する際は、額面の金額だけでなく、住居費・食費・交通費などの生活コストを差し引いた「実質年収（可処分所得）」で比較することが重要です。同じ年収でも、勤務地によって実際の生活水準は大きく異なります。
東京都での転職やUIターンを検討する際は、求人の年収条件に加え、住みたいエリアの家賃相場や通勤手段なども併せて調べることをおすすめします。総務省の「小売物価統計調査」や「消費者物価地域差指数」が地域別の物価水準の参考になります。
近隣エリアとの年収比較
東京都と地理的に近い都道府県の平均年収を比較しています。転勤や引っ越しを検討する際の参考にしてください。
出典: 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」（令和5年）