日本の30代の平均年収は444万円【2025年・2026年最新】

30代になると年収の分布が広がりはじめます。マネジメント職に就いた層と専門職として深耕する層で年収帯が分かれるため、平均値が中央値を上回りやすくなります。

分布の広がりは「同じ30代でも年収に大きな幅がある」ことを意味します。平均年収だけでなく、自分の職種・業界における相場感をつかむことが、市場価値を正しく認識する第一歩です。

30代の年収は、これまでのキャリアで「どの役職まで上がったか」で大きく変わります。 学歴による初期の差は、経験を積むほど役職・等級による差に置き換わっていきます。 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」（令和5年）の所定内給与額（月額・残業代と賞与を除く）で全体の傾向を確認できます。

学歴別では大学院卒・大学卒が高めですが、これは月額の基本給ベースの数字です。実際の年収は、ここに賞与・残業代・各種手当が加わって決まります。 年代が上がるにつれて重要になるのは学歴よりも役職で、係長級・課長級・部長級と上がるほど水準は段階的に高くなります。

出典: 厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査の概況」